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我不知道你是不是一样。工作日期在等待假期,但是到了假期的时候,你就不能享受你的闲暇时间,不能和家人共度时光。你要么担心没有回复的邮件,要么继续用手机刷。
即使你刷了你的朋友圈,你也应该强迫自己阅读营养丰富的干货,以使你的休闲时间更有效率。
尤其是像我这样有工作的父母。
他们对自己的孩子在工作中感到内疚,但当他们真的有时间时,他们仍然不能完全放下一切,全心全意地陪伴孩子。因此,即使是父母与孩子相处的难得时间,也变成了父母不能一边看着手机一边享受与孩子在一起的乐趣。
结果,孩子们的负罪感一点也没有减轻,我的心情被工作的焦虑和持续的羞愧搅得乱七八糟,假期也在这种纠结和扭曲中溜走了。
我还清楚地记得,当我第一次进入大学一年级并开始接触经济学原理时,我的老师告诉我们,人们会通过追求休闲而获得效用,也就是说,休闲使人快乐和满足,而相反,工作使人疲劳并降低效用。
但似乎几年后,人们对工作和休闲的偏好似乎与过去完全不同。
尽管每个人都说他们最喜欢休闲,但实际上,他们似乎更喜欢保持忙碌。即使手头没有什么重要的事情要做,我们也会尽一切可能为自己找点事做。
在这个互相追赶的时代,即使工作场所无处不在的竞争和压力让我们痛苦和焦虑,即使大城市令人窒息的节奏让我们时不时想逃离悠闲舒适的桃花园,我们仍然渴望忙碌和快速的步伐,没有人真正停下来欣赏休闲。
逃离北上广的人已经打了很多次电话,但真正去的人很少,更不用说那些逃避而又徒劳无功地回来,继续爱恨交加,并愿意被大城市虐待的人了。
忙碌让我们觉得自己真的活着;
闲暇使我们更容易陷入无尽的焦虑和恐惧,仿佛一旦我们停下来,就会被社会淘汰,被别人超越。
似乎在这样忙碌的状态下,我们可以对得起自己,心安理得地告诉自己“我已经尽力了”,让别人觉得你处于一个非常重要的位置。
我们不仅喜欢因忙碌而使自己瘫痪,而且即使当别人问起当前的情况时,我们也渴望让人们觉得他们每天都很忙,而不用去接触地面。在两天内飞到三个地方,旅行300天是件好事,所以几乎每个人都在抱怨和炫耀,唠叨着“我会很忙的。”
在社会的歧视链中,忙碌似乎也是高阶层和高地位的荣誉象征。
因此,我们钦佩王健林一天飞两地的生活状态,我们被生了五个孩子并获得哈佛学位的日本母亲所折服,但我们不羡慕那个摇着蒲扇,躺在舒适的摇椅上晒一整天太阳的老人。
然而,我们真的享受我们忙碌的生活,羡慕我们周围忙碌的人吗?或者我们真的享受在我们忙碌的生活背后被认为“你是重要和有价值的,你的社会地位很高”的快乐吗?
而且你每天都很忙,高质量和高效率有多少?
因此,在今天的文章中,我们将探讨为什么21世纪的人们如此喜欢让自己忙碌,什么样的忙碌才是真正有效率的。
忙碌——让我们停下来的春药
让我们看看人们是否普遍喜欢忙碌,拒绝无所事事的状态。
忙碌让我们快乐
2010年的一项海外研究调查了人们对忙碌和休闲的偏好。
在这项研究中,学生收到一份问卷,他们可以选择在哪里提交问卷。一个地方在隔壁房间,但是你需要在门口等15分钟才能通过门提交;另一个地方,在离他们15分钟路程的房间里。
这些受试者需要做出权衡,是应该等15分钟还是让自己走15分钟。
起初,受试者无疑选择了在隔壁房间门口耐心等待,而不是走不必要的路。也就是说,我选择了休闲而不是忙碌。
然而,后来,研究人员告诉受试者,步行15分钟的人可以得到一份有吸引力的礼物作为奖励。在这种情况下,绝大多数受试者选择步行而不是等待15分钟。
为什么受试者的选择会改变?
其中一个原因是人们不喜欢不必要的消耗能量。
这种厌恶可能深深植根于我们作为进化动物的先天基因。因为在原始社会,如果可以用来寻找食物和躲避天敌的能力被浪费了,那么生存就会受到威胁,从而降低了人的存活率,而这样的人更有可能被提前消灭。
因此,为了提高我们的存活率,我们将明智地使用我们的能量,这就是为什么受试者一开始不想白走的原因。
第二个原因是,人们喜欢他们所做的事情是有目的的、有意义的和正当的,而不是做没有理由的事情。即使我们做某件事没有特别的理由,我们也会试着找一个理由来说服自己。
尤其是当一个选择很无聊,而另一个似乎好一点的时候,我们更容易为自己找到理由,选择后者。
在这个实验中,如果你有一个有吸引力的小礼物,步行15分钟比什么都不等更有趣和有意义。“得到礼物”是受试者让自己忙碌(行走)15分钟的原因。
回到生活中,如果有一天你没有什么特别的事情要做,但是你不喜欢无所事事的感觉,你可以选择出去散步。
如果你只是漫无目的地走,那还是很无聊,所以你可能会在心里为自己找理由——“燃烧卡路里,锻炼身体,顺便吃顿饭,也许看一场电影。”
如果我们这样想,我们出去散步时就会有目的、意义和理由。自然,我们将不再选择在家里无聊地生活。
除了这个例子之外,你还可以回忆起当你吃饭、乘公共汽车或等东西的时候,你会只是坐着不动还是拿出手机,打开你的朋友圈?
我相信我的大多数朋友会选择后者。
为什么?
因为无所事事会让我们感到无聊和焦虑,查看邮件、刷朋友圈、看手机上的新推文会让时间过得更好,这种忙碌的状态会让我们更快乐、更充实。你可能还会觉得这些分钟并没有浪费,因为你读了新的知识。
这就是忙碌的力量。
事实上,一些科学研究表明,适度忙碌的状态会让我们更快乐。难怪我们如此喜欢让自己忙碌的感觉。
为什么人们喜欢忙碌?
人们喜欢忙碌,不仅因为我们感到更快乐、更满足、更充实,还因为忙碌状态背后的一系列社会和经济原因,这让我们更愿意把自己包装成忙碌的人。
1.时间越来越贵,我们不敢忙
首先,时间变得越来越宝贵,所以让我们被动地追求忙碌的状态。
在过去的农业社会中,对时间的使用总是有很多限制,因为你不能在庄稼成熟之前就匆忙收割,你只能在有限的时间内做有限的事情。因此,特定时期创造的财富是有一定限度的。
如今,这是一个以知识为基础的社会,每个人都可以在有限的时间内发挥无限的创造力。创造财富的方式和手段是多样化的,时间成本和时间生产率的差异越来越大。
有些人一小时只能赚几十美元,而有些人一秒钟就能创造巨大的财富。
然而,即使人们每单位时间拥有不同的财富和生产力,不可否认的是,每个人的收入都比过去多。
在日益增长的经济形势下,尽管人们的收入以不同的速度增长,但每天24小时的工作时间保持不变。
因此,每个人的时间都变得越来越宝贵。
因此,一小时的单价增加,浪费一小时的成本也增加,时间变得越来越少,休闲变得越来越贵。
为了最大限度地创造财富,我们必须充分利用我们的时间,绞尽脑汁提高效率和节省时间,我们越来越不愿意浪费一分钟,因为浪费的机会成本是巨大的。
因此,在有效利用时间的压力和充分利用时间创造财富的激励下,我们的工作花费的时间越来越长,需要跟进的邮件、电话、会议、项目、想法和建议不断涌现。手机和电脑的智能化程度越来越高,到处都有无线网络覆盖,这也意味着我们可以随时随地进入工作场所,无论是在家里、户外、健身房还是咖啡店。
时间就是金钱,我们不敢忽视它。
随着经济的发展、收入的增加和科学技术的进步,我们一步步成为工作的奴隶,并因为时间的成本和价值而变得极度焦虑。
时间、金钱和焦虑形成了一条关系链。
早在美国战后繁荣时期,诺贝尔经济学奖得主加里·s·贝克尔就发现了这种关系链。
他发现,尽管经济增长和收入增加,我们的生活水平却在不断提高,而且越来越多的节约时间的工具(洗衣机、洗碗机、吸尘器、汽车、保姆等)。)都有,我们的闲暇时间没有增加。
我们用钱购买的时间不是用来休息和娱乐的,而是我们继续把它投入到工作中,从而创造更多的财富。
加里。贝克尔还发现,收入越高,人们加班就越容易。
因为工作相当于利用时间的最有效方式,而休息和休假意味着大量金钱白白溜走。人们会怀疑他们是否在恐惧和焦虑中明智地利用时间,许多人负担不起。
因此,超长工作的巨大压力、对时间分配的高要求以及浪费时间的高成本直接增加了人们的焦虑。
这种对休闲的焦虑反映在两项研究中。
在多伦多大学的一项研究中,受试者被分成两组,两组都被要求听歌剧。不同的是,研究人员会在一群人参加歌剧试镜前,询问他们一小时能挣多少钱。
而这群受试者在听歌剧的过程中会更加烦躁和不开心,他们会不断要求尽快完成实验,这样他们就可以做一些有益于赚钱的事情。
当你想坐下来喝杯咖啡,看一场电影时,想想这段时间你可能损失的钱和别人可能取得的进步,无疑是最令人失望的事情。
另一项研究,来自韩国首尔国立大学的李准民教授。他发现,大多数经常抱怨时间不足的人来自富裕家庭,他们的收入越高,人们就越容易担心时间。
因此,当人们每小时挣越来越多的钱时,休闲变成了一种负担不起的稀缺产品,并引发焦虑。
有钱的人迟早会变成穷人。
以上几点是人们在竞争激烈、时间日益昂贵的知识经济中选择被动而焦虑地忙碌的原因。
2.忙碌是上流社会的荣誉勋章
还有一个原因,它会使人们主动选择忙碌,并享受忙碌的状态,因为忙碌是高阶层的象征。
在过去的时代,休闲是上流社会的象征。
因为如果你足够富有,你就有足够的钱支付足够的闲暇时间。当时,媒体也喜欢渲染“有钱人可以躺在泳池边晒太阳,浪费时间。”
如今,上流社会的人似乎是不停空飞行的人。
休闲和享受与他们无关。相反,它们被精确到分钟和秒钟的时间表。媒体的语气也成了对忙碌的富裕阶层的赞颂,比如对王健林密集商务旅行的屏幕报道。
然而,这种休闲和忙碌之间的状态转换不是由空驱动的,而是由数据支持的。
高收入和教育程度高的人确实比那些教育程度低和收入低的人更忙,闲暇也更少。
哈佛商学院的研究人员调查了1000名专业人士(医生、律师等)。),并发现其中94%的人每周至少工作50小时,近50%的人每周工作65小时。
其他研究也显示,拥有大学学历的美国男性每周工作时间超过50小时的比例从1979年的24%上升到了2006年的28%,到了2017年的今天,这个比例只会更高。
一些研究还表明,60%的人在日常工作之余用手机工作,他们会花13.5个小时用手机来处理工作需求。
普林斯顿大学和芝加哥大学的联合研究还发现,在1985-2005年间,受过高中教育的美国男性每周增加8个小时的闲暇时间,而受过大学教育的美国男性在这20年间每周减少6个小时的闲暇时间。
随着越来越多的女性开始参加工作,但她们的妻子仍然承担着家庭育儿和家务的负担,受过大学教育的美国女性不仅比1965年有更少的闲暇时间,而且每周享受的闲暇时间也比受过高中或以下教育的女性少11个小时,而且比男性更忙。
不难理解为什么低教育背景的人增加了闲暇时间。
正如我们已经说过的,现在的高中教育将比过去的情况更糟。不仅收入会越来越少,而且失业率只会比过去更高。此外,受过高中教育的人获得全职工作的机会将越来越少。
因此,低端手工业和制造业的劳动力需求大大减少,而大学以下学历者的总体就业机会减少,因此,低学历者越来越无所事事。
然而,受过高等教育的人的闲暇时间普遍减少,这是由于四个因素。
一个原因是这群人倾向于用有限的时间来提高自己,所以他们会参加更多的培训,读更多的书或做更多的工作。
另一个原因是,正如我们所说,受过高等教育和高度专业的人单位时间挣得更多,所以受金钱的驱使,他们更愿意努力工作,花钱享受生活。尤其是在上层社会,加班的报酬不仅仅是金钱,还有相当大份量的隐性报酬,如圈子、人脉、资源和声望。
在四个问题下,必须有勇敢的人。用时间换取更多的钱也是一笔好交易。
来源:罗马观察报
标题:这才是富人越来越忙 穷人越来越闲的本质
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