感到痛苦？你可能干了“假工作”

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我怎样才能工作得更快乐？答案在于“心理账户”。

为什么你说金钱和金钱不同，努力和努力是不同的？

“沉没成本”并不都是坏事，所以不要轻易“挑战人性”

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你能评估工作中的幸福感吗？

做一个男人最重要的是什么？快乐！工作中最重要的是什么？快乐！

我们可以用成就、金钱和地位来评价我们的工作，这是直观的，但这些指标并不像“幸福”那么重要。

在大众数字中，“幸福”是情感数字和鸡汤数字的专属领域。我总是避免它，以免有人说，“你打鸡血的时候喝什么鸡汤？”。直到几天前，当我在读一本关于行为经济学的书时，我突然意识到“心理账户”的概念只是关于“人们如何评价幸福”。

虽然大多数人不记账，但事实上，不管他们是买东西还是旅游，他们都会在自己的小本子上记一笔钱，这就是所谓的“心理账户”。“心理账户”的核算方法不同于会计账户，会计账户既不是收付实现制，也不是权责发生制，而是“我喜欢我喜欢的人”制度，这将在后面提到。

这个“心理账户”起作用，“支出”代表你的各种努力，“收入”代表各种物质和精神回报，“幸福”是“收入”和“支出”的区别。差异越大，你就越快乐。如果是负面的，那么你会很痛苦。

啊，我终于可以进入这个领域了，我还在执行“科学鸡汤”的使命，这对“传统鸡汤产业”将是一个很大的打击。

让我们用“科学鸡汤”的理论……哦，泄漏，行为经济学，看看工作中的痛苦从何而来。

2

因为“收入隔离”，我觉得我做了一份假工作

网上有一项调查问“吃什么是最快乐的事情”？自助餐赢得了最多的选票。

在一般的餐饮中，每一道菜都有价格，这相当于心理账户中的一笔支出。自助餐是一项开支，涉及多种收入——想吃多少就吃多少。据说，最高境界是“扶墙而入，扶墙而出”。现在有一个更高的境界:如果我不帮助墙，我将帮助(服务)以下理论

这种心理有一个特殊的词叫“支付隔离”，它包括每月的交通、美容美发卡、旅游产品和信用卡，所有这些都把支付和消费环节分开，这样我们就可以在买买买的土地上没有心理负担。

在行为经济学中可以找到许多实验:将多项支出合二为一会减少你钱包的疼痛；分别享受各种收入，其间有一定的间隔，这会增加你的总体幸福感。

因此，职场上有句谚语:好消息应该一个接一个地告诉领导，以扩大好消息的有效性；省下一打坏消息，一起上报，这样可以最大限度地减少对领导的刺激。

让我们言归正传:为什么工作如此痛苦？

可以说，雇主和雇员都在平等的基础上进行交易，他们的收入(工资)和支出(工作)应该是平衡的，但他们在“工作心理账户”中并不这么看。

因为我们工作，所以不能马上收钱。在“工作的心理描述”中，这被称为“收入隔离”。该死的，这与“支出隔离”的效果正好相反，我们觉得自己做了虚假的工作。

更糟糕的是，我们必须工作30天才能有一天拿到工资。这被称为坏消息一个接一个，好消息一个月能攒够一打。

如此不人道，你怎么能不痛苦？你怎么会有幸福？

找出原因很容易。提高工作场所幸福感的方法是使用“人的非理性行为”(俗称“科学鸡汤”)，转换工作流程，优化我们的“支出”——也就是说，让每天努力工作的感觉不那么糟糕。

3

金钱不同于金钱，支出也不同于支出

你在一家星级酒店喝了一瓶矿泉水。回头看，妈的，有一个价格标签，但不是免费的。索要10元钱很伤人。我很快在街上的便利店里找到了一瓶相同的矿泉水，并把它放回了我的房间。

我瞬间就很开心。我觉得我已经赚了8元，这比直接从2元钱买矿泉水还要开心。你傻吗？

事实上，在心理账户中，支出和支出是不同的。酒店买水是“一次性、二次、大额享受支出”的一部分，超市买水是“日常低值易耗支出”，属于不同的“心理会计科目”。

小王买100平方米的二手房，价格从3万降到2.98万，开心了一天；当我送房子的时候，我看到我的家人要搬一台二手冰箱。我讲了半个小时，终于赢了。我也开心了一天。为一栋房子节省20000元大约相当于为一台二手冰箱节省80元。

心理账户是这样记录的。金钱不同于金钱。它也花了100元。如果这是一大笔开支的一部分，我们会掉以轻心；如果这是一项完全的支出，我们会更加重视它。

努力工作和努力工作是不同的。在对工作的心理描述中，同样程度的努力会给日常工作带来更大的痛苦，即“目的性和重复性不强”；在一个目标明确、努力集中的临时项目中，痛苦会更少。

例如，你喜欢睡懒觉，每天早上准时上班对你来说是痛苦的。今天，你必须和客户一起参加商业活动，时间没有改变，但是因为这一天有很多艰苦的工作(项目工作有明显的时间节点)，按时起床只是其中之一，所以痛苦要小得多。

但问题是这个项目是由公司安排的。如果我们的大部分工作都是日常工作，我们如何减轻这种痛苦？

这是首富教给我们的:“先定一个小目标，先赚一亿元”。

事实上，大多数日常工作可以是“面向项目的”。比如“做报告”，为什么不能改成“表弟技能高级计划”？每个阶段都是一个项目，有自己的技能目标:第一阶段:卓越技能提升，第二阶段:统计分析技能提升，第三阶段:大数据分析技能提升…如果你达到目标，奖励自己。这样，枯燥的报告工作就成了一个大项目的一部分，其痛苦也会大大减轻。

来源：罗马观察报