我从讨厌的人身上学到最多

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有一条读者信息让我哭笑不得:

“我听说你是天蝎座的女人。我发现天蝎座的人通常是最烦人的。那些被你憎恨的人一定很痛苦吧？”

当时我心中的想法是，作为一个天蝎座女孩，她嫉妒、怨恨、黑腹，这被认为是我们星座的工厂背景。

但至少对我来说，我讨厌的人没有什么悲惨的。

我不会用心去挖掘空，因为那会让我恨自己。虽然一开始我很情绪化或者很生气，但我会把它作为自我反省和学习的工具。

我想起了另一个比我小两岁的天蝎座女友。当我们交谈的时候，我们经常倾吐心声，互相叙旧。

有一次，天蝎座的女朋友向我抱怨说，她公司的一个女同事阿漂亮，受过高等教育，有能力。但是我做了很多非常不友善的事情，我是一个非常自我的人。

当她拿出手机翻了翻A的朋友圈给我看的时候，当她带着不高兴的表情告诉我A的行为的时候，她看着她在东南即将挂机的女朋友，我疑惑的问道。

把它设定为一个朋友的圈子，他们不看A，忘记它，眼不见，心不烦，这样就不会感觉不好，你不这样做吗？

我的女朋友冷静下来说:

让我感到痛苦，我必须从他身上学到一些重要而有用的东西，这会让我白白受苦。

英雄所见略同。

2

我已经剖析了我在人际关系中的负面情绪，根据集中程度基本上分为三个等级:

不要习惯它；仇恨；仇恨。

有很多人我不喜欢，很少人我讨厌，没有人我讨厌。

告诉我一个我讨厌的人。她是和我同一天在我以前的部门出生的女孩。

起初，我们觉得命运是美好的。从谈论工作和生意到谈论同事，从情绪状态谈论私人秘密，我们迫不及待地想成为结拜兄弟。

她进入公司几个月后就怀孕了。我尽力照顾她，打印，提包和加班。我把困难的工作留给自己，让她来处理简单的工作。

她对我的态度已经从感激变成了理所当然。

她休完产假后，我的生活陷入低谷，她一个人很开心。每天，她都在谈论她的姻亲们有多把她当成自己的，她的丈夫有多少蜂蜜作为她的初恋，心爱的孩子是一个天使，买下的房子得到了充分的赞赏。

当她去上班的时候，她越来越喜欢和妈妈谈论妈妈和宝宝。她的工作质量和数量都打折扣，所以她让我换课的频率更高，理由更充分。

事实上，那时我能理解做一个新妈妈的快乐，也知道职业母亲的辛苦。

但是，因为我们做的是同样的工作，在没有增加公司人力的情况下，她的工作量减少就意味着我要做更多的工作，而且需要很长时间才能被压垮。

她在工作时逃开，中午享受快乐，下班后准时离开。我开始对她不满意。

有一天，我阿姨不舒服。她下班后把未完成的工作交给我，说她会尽快回来，她的家人会等她吃饭。她有没有想过我加班到很晚后必须一个人去觅食？

分歧越来越多，直到争端爆发。后来，我们相互回避，分手后也不再联系。

3

事实上，我很少讨厌别人，因为我不想把精力浪费在我讨厌的人身上。

但我对她来说不正常。我恨了她很长时间，当我想到这一点时，我的心情很糟糕。每当她处理我记忆中的事情时，我都会本能地打上一个讨厌的印记。

后来，我开始慢慢反思自己。我周围的朋友，他们的边界感很差，低于适当的界限，言语尖刻，性格不好，通常都属于“不喜欢”的一类。即使你遭受了小小的损失，你也能及时脱身，与自己保持距离。

为什么我会对她在同一天出生使用强烈的“憎恨”情绪？

客观地说，分工机制和生活角色的变化都有影响；

从主观上讲，表现她的爱和炫耀她的财富让我很困扰，但作为一件私事，我不愿意帮助她。

但是我不能承认的根本原因是:

我通常是一个嫉妒和粗心的人，但是当我虚弱和低潮的时候，我对她的厌恶掩盖了我对她的美好生活的嫉妒和对她的无能的愤怒。

她的成功和我的无能是这句话的关键词。

分手后的一天，我突然意识到:与其怀着善意恨她，不如想想她身上的哪些品质塑造了她的成功，哪些缺点预示了我的无能。

我拿出纸笔，写下我对她的不满，并开始分析原因，然后找出她的长处:

她的亲家对她很好，因为她真心实意地尊重和对待两位老人；

她的丈夫非常爱她，因为她总能发现、扩大和鼓励丈夫的优点；

她的女儿很可爱，因为她怀孕期间心情很好，非常注意饮食。

她的房子翻了一倍，因为她的家人有很强的投资意识，并且已经做了很长时间的家庭作业。

当我改变我的观点和态度时，我发现了我的阴暗面，挖掘出了她的光明面。

从她的缺点开始，我意识到，一旦人们把任何人对自己的善意视为理所当然，这种关系就会岌岌可危；

从她的优点开始，当我开始一步一步地练习她的好习惯时，我对生活和家庭变得更加适应。

这让我知道憎恨是没有价值的，从憎恨它的人那里学到一些东西是有价值的。

4

在音频节目《说得好》中，黄志忠在一期节目中说:“说脏话让人变傻。”

他说脏话可以总结出很多含义和情感。当你的语言更粗糙、模糊和贫乏时，你的大脑就不会太复杂。

我认为仇恨也会让人变得愚蠢。

对于一个我们不喜欢和不喜欢的人，如果我们只是简单粗暴地讨厌这个人，那么这个人所有的优点和缺点都会和你一起被关进监狱。

你会侥幸错过一个以三维方式探索自己和他人的机会，只隐约感觉到自卑的情绪，却不知道你心中的哪个缺口反映在你讨厌的人身上。

从长远来看，生活不可能丰富多彩。

在这次事件之后，当我遇到一个我不喜欢甚至讨厌的人时，我不会让情绪占上风，但我会从情绪的入口进行反思和学习。

大多数人都是既有优点又有缺点的正常人，所以他们可以在保持自己的基础上互相学习对方的优点，弥补对方的缺点。

即使是那些遇到这种缺点的人，也可以拿一勺，想想如何避免别人的缺点在自己身上滋长。

正如高所说:

每个人周围的人群是正常分布的。

有你喜欢的人和你讨厌的人，但是当我们看到我们喜欢的人时，我们并不快乐，但是当我们看到我们讨厌的人时，我们会不舒服。

一定要从你讨厌的人身上学到一些东西，因为:

1.当人们想把赌注压在愤怒上时，他们忘记了事情的初衷，只想激怒别人，而忘记了拖延自己。从刘震云的《一句顶一万句》说起:

2.让你感到痛苦的人，没有从他身上学到重要和有用的东西的人，会觉得自己遭受了双重损失。从我和天蝎座女友的共同经历来看。

总之，我必须出生。

来源：罗马观察报