真正会生活的人 一生都在做减法

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《庄子·逍遥游》说:“鹈鹕在密林深处筑巢，但只有一个；晏殊喝了河，但它是满的。”

鹪鹩在森林深处筑巢，不管森林有多大，它只能占据其中一个；松鼠去黄河喝水。不管黄河有多大，它只能填饱他们的肚子。

几千年前，哲学家和圣贤教导我们生活的智慧:太多的物质对我们来说是无用的。

原因很简单，但人总是欲望的产物。在百思买买一个大都市的时候，要学会放弃并不容易。

就像老子提出的“两个极端相遇”的法律命题一样，当现代社会的物欲膨胀到一定程度，给我们带来烦琐而混乱的生活时，“放弃”就流行起来。

然而，一些真正成功的人，真正知道如何生活，已经有意识地减去自己的生命。

1

1845年，美国学者梭罗跑到瓦尔登湖边，建了一间小屋，独自生活了两年零两个月。他说:

“我愿意深入生活，吸取生活的精华，过一种充实而简单的生活。”剔除一切不属于生活的内容，把生活推向尽头，用最基本的形式，简单，简单，简单。”

事实证明，一个人越成功，他就越追求简单的生活，就越不受物质欲望的控制。

李嘉诚戴手表已经十多年了。一只市场价为1000港元的市民手表。他的眼镜已经戴了十多年了，镜片也因为度数的增加而改变了，但是镜框没有变。

乔布斯一生都信奉“少即是多”。当他不到30岁时，他的家庭用品少得惊人。一张爱因斯坦的照片，一盏蒂芙尼台灯，一把椅子和一张床。每件家具都是添加的明智选择。

facebook创始人扎克伯格是世界上最年轻的亿万富翁。他是极简主义的忠实支持者。打开他的衣柜，一排浅灰色的t恤和一排深灰色的连帽衫。他去上班，开着一辆价值16000美元的本田。他总是穿着灰色的外套和牛仔裤，所以员工认为他不会每天换衣服。

我们眼中的这些成功人士拥有我们羡慕的一切，只是一生都在做减法，他们的生活是幸福的，因为他们自由地控制着物质欲望，而不是被物质欲望所束缚。

2

约书亚·贝克尔，美国高富帅人。从世俗的角度来看，他有多成功:拿着六位数的薪水，管理着150家商店；有一个漂亮的妻子，22岁时买一辆豪华车；想买什么就买什么，不要拘束。

但是他发现他的生活并不幸福。

假期里，他买的礼物准时送到了母亲的手里，但却错过了母亲最后的离别，恨透了她的生活；他给妻子和儿子买了许多豪华的礼物，但他没有给他们最想要的陪伴，他的家庭陷入了危机。

他觉得是无尽的物质欲望让生活变得混乱，他迷失在其中，但他忘记了最珍贵的东西。于是，他毅然辞去了年薪一百万的工作，清理了家里凌乱的思绪和东西。

他放弃了昂贵的衣服和多余的物品。最终，家中90%的物品被清理掉，只剩下288件物品，成为生活必需品。他有足够的时间，开始平静地生活。他慢慢地做了一顿美味的饭菜，和朋友们喝了下午茶，在他说要离开的时候去旅行了一趟，并且有足够的时间陪家人。

重新审视生活，他想要什么，他不想要什么，他喜欢什么，他不喜欢什么，他的意识变得非常清晰。

当他还是个孩子的时候，他是一个相当不错的作家，但是他从来没有时间去买一支笔。现在他终于采取了行动，两年后他真的成为了一名畅销书作家。

乔舒亚的老朋友瑞安在被解除高级管理职务后很不高兴。被约书亚感染后，他决定在21天内过一种极简主义的生活。

两个人花了八个小时清理家里的壁橱，把所有东西都装进几个大盒子里。此后的每一天，瑞安都从盒子里拿出必要的物品。21天后，盒子里的东西需要扔掉。

第一天，我们带了一些必需品，比如床单和洗漱用品，然后是一些衣服。一周后，他发现大多数东西还在盒子里。到第11天，瑞安还没有拿出任何东西。三周后，瑞安80%的东西没有解开，它们被卖掉、捐赠或扔进了垃圾桶。

瑞安带着剩下的20%搬进了新家，开始了新生活。对他来说最开心的事情是三明治、乌龟和温迪的咖啡。

他说我第一次感到富有。

抛弃了物质的杂乱和超负荷，他们的生活变得更加轻松有趣。他们决定把这个“幸福的秘密”传递给全世界。因此，极简主义者(极简生活网站)诞生了。

“我们舍弃了生命中不重要的90%，剩下的10%会让我们收获更多。”

约书亚和瑞安倡导的极简主义已经从美国传播到欧洲和世界各地，更多的人从物质欲望中解放出来，他们的生活变得更加幸福。

3

回到我们大多数普通人身上，我们还不够。我们正在努力合计。但是如果我们想快乐，我们应该学习做减法。

在日本电视剧《我的家空没什么》中，这位女士的亚麻布被称为“扔东西疯了”。

你不常穿的衣服，扔掉吧！

沙发太占地方了，扔了吧！

浴巾可以换成两条毛巾。扔掉它们！

水槽可以换成一个大碗。扔过来。

毕业照专辑，想看的时候向同学借，然后扔掉！

有一枚结婚戒指和一枚订婚戒指。为什么，扔了它！

但是，像她的家人一样，最初的亚麻布是一个囤积者。

即使没有水的钢笔也应该放回抽屉里，感觉它有不可重复的记忆。我甚至在家里找不到我的书包，当客人来的时候，也没有地方坐。直到失恋后，马怡看到前男友的东西才感到难过。当她看到一件事，她变得越来越好，所以她走上了“扔东西不正常。”

尤其是在经历大地震时，房子里的杂物甚至连救命水都没有。马姨说了一句让我有好感的话，她说:

多余的东西会杀了你。

虽然生活中的囤积不会让我们付出生命的代价，但它确实浪费了我们很多时间和精力。太多的物质欲望会让人感到困惑。同样，多余的东西越多，重要的东西就会被淹没。

我们花了很多时间整理衣柜里的衣服，但只有几件衣服是真正正常的。对于那些懒得整理一件衣服的人来说，他们必须整天翻箱倒柜。当他们找不到的时候，他们是最疯狂的。事情被发现，时间被浪费，心情不好。

亚麻布放在地板上，房间几乎是空的。正是这幅画让人们感到舒适和惬意。

我们不必像她那样极端，那是没用的。我们应该放弃并扔掉它。更重要的是，“破”，买就买，买的时候一定要拿着它。

松浦弥太郎说:

日夜陪伴你的东西实际上是最可靠、最接近、最不会说谎的。

我选择东西很仔细，要么我不买，要么我想买好东西。因为我想，有些事情可能会伴随我一生。我总是对我家里经历了这么多年的事情心存感激和敬畏。

4

人们想住在宽敞舒适的大房子里。另一方面，他们不断地购买和囤积在买买，然后他们不愿意扔掉它，使太多的项目挤压自己的生存空的房间。

我以前有严重的囤积症，我总觉得很多东西都有无法复制的记忆。

当我大学毕业打扫宿舍时，我震惊了:为什么我离开时会感到震惊，我已经和很多“垃圾”生活了四年！

几乎没穿过但又不愿意丢失的衣服，一些从未使用过一年两次的护肤品，估计一辈子也不会穿过的鞋子，再也提不动的包，平时不用的电脑包，不读的书，一堆旅游纪念品和别人送的小玩意...

这些东西在我生活中的总使用率几乎为零。它们和垃圾有什么区别？然而，正是这些垃圾占据了我空房间的60%以上！

大学宿舍空的房间本来就很拥挤，有两个橱柜和一个抽屉，所以我经常整理东西，却从来没整理完。但是每天早上，我还是匆匆忙忙地找衣服，每天我都弯腰坐在办公桌前，周围都是一堆杂物。我每天使用的电脑只占一小块地板。

不是空太小，而是有太多多余的东西！

毕业后，恰好是房价飙升的一年。北至广州和深圳，感觉厕所遥不可及。

身处房地产行业，我深深感受到“一平方米”的空房有多贵。开发商尽最大努力使公寓具有高利用率，公寓越小，在市场上就越受欢迎。当深圳的房地产市场疯狂时，甚至出现了“鸽笼”式的小公寓。

家居装饰口号，榻榻米，隐藏的壁橱，想尽一切办法。似乎空的房间已经被巧妙地使用到了极致，但储物柜仍然占据着空的房间，这使得房间更加压抑。与我囤积的商品相比，这些储物柜本身并不便宜，在一线城市生存更贵。

从那以后，我完全放弃了囤积的习惯，对自己购物的“量”要求很严格。我总是提醒自己，与那些“总有一天会用到”的物品相比，我每天居住的空房间更加珍贵。

5

占据我们时间和空的不仅仅是物体，占据我们心灵的不仅仅是我们自己的物质欲望。在这个时代，是大量的网络信息干扰了我们。

薛亦豪是一位特立独行的中国作家。他不想生活在束缚自己自由的体制中，所以他远离了中国文学的边缘，坚持独自写作。他一生都在简化自己的生活，在人们眼里成了一个“外星人”。

他搬到了蒙特利尔，世界另一端一个迷人的双语城市。每天走路和跑步而不是开车，坚持有规律和健康的生活方式。作为一名工科学生，他刻意远离手机和微信等社交工具，不愿在信息泛滥上浪费时间，坚持净化自己的社交圈。

在加拿大的15年生活中，他晚餐时间不超过24小时。他远离网络泛滥的信息和无效的社会干扰，致力于实践，同时冷静地审视现实生活中的喜怒哀乐。

《出租车司机》把“无根”的深圳人的心刻画成三点；反映现实痛苦的小说《空巢》在中国反响很大。

薛亦豪把自己的生活发挥到了“简”的极致，把时间浪费在了自己喜欢的事情上。我们不一定要做到极致，但在生活中，无论是人还是事，都值得重新思考。

6

“不情愿”只会让你更加“不可接受”。知道如何放手的人越多，得到的就越多。扔掉不重要的东西，你就可以回到一个干净的地方。

要学会从生活中减去，你至少可以从以下20件小事开始。

1.多年没穿的衣服和鞋子

2.你不喜欢的包，便宜的皮带

3.过期的护肤化妆品，有一天会用到的护肤化妆品

4.你不想用又不愿意扔掉的试穿衣服的样品

5.阅读你不想读或不想珍惜的材料。

6.废弃的风扇、手机、电脑和其他电器、破损的家具

7.无用的数据线和其他电线，坏的充电器

8.不要穿可能一辈子都不会穿的袜子、内衣、围巾和帽子

9.无用的名片、优惠券、收据、收据和电影票存根

10.便宜的珠宝，你不想再戴的珠宝

11.囤积了太多的一次性购物袋和破行李箱

12.毫无价值的纪念品，不喜欢的礼物

13.无用的笔记本和钢笔

14.过期药物

15.不再使用的旧厨具，已经两年没有用完的调味品

16.礼物后，将剩余的包装纸包好

17.一年未使用的小物件

18.不容易在手机上使用的应用

19.你不喜欢的公共号码

20.无效的社交活动(晚餐、聚会)

来源：罗马观察报