有哪些坏习惯 是你一停止就能立即获益的？

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1 .别抱怨了

多想想“我下一步能做什么？”，而不是仅仅停留在负面情绪中。你每抱怨一分钟，就浪费你生命中的一分钟。

2 .停止说话，不要看着对方的眼睛

不要闪烁其词。当别人说话时，与他们进行直接的眼神交流。这会让别人感到受到尊重。当然，不要一直盯着对方。

3 .不要躲在角落里

当你到达一个会议或班级时，你总是坐在角落里。试着站在前排或中间一次，你会专注于吸收活动的价值，而不是长时间玩你的手机。

4 .停止沉默

从来不敢在公共场合举手发言的人，勇敢的举手一次。无论你说什么，你都会有意想不到的收获，突破你心中的障碍，增强你的自信。此外，在活动中发言让别人知道你也是一件很棒的事情。

5 .停止盲目转发“令人震惊的消息”

那些让你感到“令人大开眼界”或“震惊”的文章不应该在阅读后立即转发。至少你应该先来智湖找他们！当我在学校的时候，我第一次读了《货币战争》。读完之后，我觉得很酷，大开眼界。罗斯柴尔德成了我的话题。后来，我的朋友推荐我看《货币战争批判》，在网上查了很多资料，才知道原著的虚构程度。

养成调查事实的习惯是你进行批判性思考的第一步。

6 .停止打断

如果你不小心打断了对方，对方没有说完，赶紧停下来，用谦卑的语气说“你先说完”。通常，有人试图说些什么，但被别人打断了。他不忍心马上听你的演讲。你可能不仅说得没用，还会给人一种不礼貌的印象。

7 .不要不吃早餐

胃炎、十二指肠溃疡、记忆力减退、肥胖，坚持一年不吃早餐，会给你带来不好的健康！

8 .不洗头、不洗脸、不刷牙就不要出去

当我看到他的头发上挂着一大块头皮屑时，有些人不想再和他说话了。

也许你的个人形象不需要很精致，但至少你应该保持你的脸干净，刷牙，保持你的呼吸新鲜，这也是对别人的一种尊重。

9 .停止过度的感官刺激

当许多人自我介绍并有任何爱好时，他们会说:“听音乐，看电影，吃美味的食物，哈哈。。”.

这是一种典型的感官爱好:简单的感官刺激。

喜欢音乐吗？试着学一种乐器。

喜欢看电影吗？试着写一些电影评论。

喜欢美食吗？下次，你能告诉我一些关于一道菜的历史吗？

娱乐和放松是必要的，但不要只是永远满足最初的感官欲望。

加入知识和技能的学习，努力成为一个真正的“物质”人。

10 .停止旁观者的想法

许多人只要与自己无关，就会在工作场所高高挂起。他们不问，不说，最喜欢隐形。事实上，当你看不见的时候，你也错过了成长的机会。

目前，财富500强企业中有一个有趣的现象:印度高管的数量远远超过中国。为什么？因为印度人特别“活跃”，他们渴望做自己职责之内或之外的任何事情，他们渴望做自己有机会展示的任何事情。虽然他们的咖喱味道真的不受欢迎，但这种积极和爆炸性的风格非常有效。中国人强调“谦逊”、“低调”和“内向”，但这种价值观不适合职场竞争。

保持低调和高调做事是有道理的。

11 .不要敷衍了事

领导者如何判断是否提升一个人？

他会先给你一个70分的困难任务。如果你获得60分，领导会认为你的能力只有60分。下次，他会给你一个60分的任务。因此，你可以设法获得50分。你离出来不远了。

如果给你一个70分的任务，你将获得80分。领导下次会给你90分，你会得到100分。然后，每次你完成的工作超出了领导的期望，你的个人能力就会得到锻炼，晋升和加薪也会更加自然。

12 .不要轻易放弃

当我从事销售的时候，我学到了人生中一个非常有价值的真理:做任何事情，真正的目的是当你放弃的时候，而不是当别人说“不”的时候。

在生活的许多场景中，都会遇到“不”，许多人遇到障碍时会立即转身。

一旦失败，不要养成放弃的习惯。

用不同的方式再试一次。这还不够。你确定你已经尽力了吗？再试一次。

当你经过三四次重复以某种方式完成时，你会得到一个全新的认知:在一定程度上，人们有能力改变事物的发展方向，只要你不轻易放弃，事物就是人为的。

来源：罗马观察报