夜读|拼命奔跑很苦 但停下来更苦

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1

几天前，我和我的朋友去参加趣味跑步，在5公里的距离跑了30分钟。我的朋友笑着说:“小女孩能行。这种速度在女孩子中已经很快了。”

我在最后喘息着，自豪地笑了。

是的，毕竟，我曾经是一个不得不在5公里内跑近50分钟的姐姐。我跑着停了下来，跑了一会儿。我很累，也不专业。就连熟悉健身房前台的小女孩也说:“你的体力有点差。以后多来跑！”

什么时候开始变的？可能是因为决心在两个月内减掉10磅。教练捏了一下说，今晚不要在60分钟内跑8公里，明天不要来看我。

进展是什么时候开始的？可能是从学习游泳开始的，以提高肺活量。一开始是10米，然后是50米。一个月后，我开始尝试连续游200米。我屏住呼吸冲到水里，想着教练说的动作要领，心里暗暗对自己说:不要放弃！到第二个月，我能够一次游700米。

在游泳池边看着，教练忍不住说:游泳是标准的，所以继续练习。

我掉进了水里，詹妮弗笑了。这位教练以在健身房严格著称。从他口中说出这些对我来说是一种难得的肯定。

2

我们有一个写作小组，我们的朋友兔子经常在早上6点钟问你早上好。每个人都惊讶地问:“你起得这么早吗？”她非常平静地说:“是的，起来读一些书。”

我把我的阅读量定为一年70册，但我只知道当我问的时候，那对她来说只有半年的时间。

当我向她抱怨我什么也写不出来，不知道如何丰富内容时，她给了我一句话:“其实，80%的问题可以通过多读来解决。”

我温和地问她为什么总是有话要说。在似乎没有写累的时候，她笑着说:“我不像你两年前那样知道该写什么，我经常觉得我的表达太单一了。”我向我的朋友吐了这个问题，她说当你把你的阅读量增加一倍时问我这个问题。然后，当我的阅读量增加一倍时，我发现那些问题已经解决了。”

你过去认为你过不去，但现在你很熟悉了。扩大坚持的范围，你会发现答案就在问题本身。

3

有一个认识很久的工作伙伴，他在一个知识问答平台上做公关总监，他的工作时间肯定是满满的。但她也必须同时为媒体写文章、写原创歌曲、写书和学日语，就像高调整饬青春一样。

许多任务没有逻辑是无法完成的。写作时间是工作日的上午和中午，日语学习是周末，媒体写作是工作的间隙时间，写歌是上下班途中的灵感和漫漫长夜中与自我的纠缠。

“你不累吗？”我曾经问过她。

“但是你认为消磨时间很容易吗？我大学毕业后找不到合适的工作，放纵了自己半年。你知道这六个月里我最大的感受是什么吗？多么漫长的一夜啊！我想要的在前面，但我不知道怎么走过去。”

一个小学女生想成为微信公众账号，前后几天她都很忙。她不时在她的朋友圈里大声呼喊，让每个人都关注她的平台。这篇文章写了不到10天，阅读量仍然停留在个位数和个位数。一怒之下，小学女生抱怨说“我真的不是写作的材料”，于是她赶紧拿起笔，继续在朋友圈里自拍。

人们经常羡慕别人的圆滑和迷人，但他们不知道别人在背后做了什么。事实上，你可以像他们一样。一开始，每个人都有能力支持雄心壮志，但有些人选择坚持，但你放弃了奔跑和追逐。

你没有放弃甲而选择乙，而是已经在你的意识中划掉了另一个选项。

4

真正跑了很长时间的人会理解一种感觉:如果他们不跑很长时间，当他们再次跑的时候，他们的腿会很痛。此时，你有两个选择，一个是休息几天，另一个是继续跑步。

事实上，如果你选择继续跑步，你的身体会很快恢复，如果你选择休息，你的身体会进入“恢复过程中疼痛加剧-疼痛缓解-疼痛”的恶性循环。

坚持长跑多年的村上春树说:每天跑步对我来说就像一条生命线。我不能在忙的时候离开它，或者停止跑步。如果我忙的时候停止跑步，我就不能跑一辈子。继续跑的理由很少，但有足够的理由停下来装满一辆大卡车。

如果我们得到了空.，我们只能一个一个地仔细推敲“最细微的原因”,然后不知疲倦地推敲

在长跑中，如果有任何对手必须被打败，那就是自己。

不管世界如何变化，生活从来都不容易。人们总是不得不忍受苦难。然而，你吃得越早，你就越主动吃苦，付出的代价就越小，收获就越大。

我非常喜欢这段话:当我15岁的时候，我发现游泳很难，就放弃了游泳。当我遇到你喜欢的人并请你游泳时，你不得不说“我不会”。18岁时，我发现英语很难，所以我放弃了英语。28岁时，有一份很棒的工作需要英语，所以你不得不说“我不会”。你在人生的早期阶段越麻烦，你就越懒于学习，越有可能错过对你有吸引力的人和事以及新的风景。

你不满意的每一份礼物都有你放弃的过去。如果你不选择忍受一段时间，也许你只能忍受一辈子。

来源：罗马观察报