今年流感季，这三件事现在做正合适

刚进入秋季，不少人的朋友圈已经开始出现“班级又停课了”“办公室一半人请假”的消息。

中国疾控中心第37周（9月7日—13日）监测数据显示，南方省份哨点医院流感样病例占门急诊总数的5.1%，高于前一周的4.6%，也高于2023、2024、2025年同期；北方省份为3.1%，同样呈上升趋势[1]。

数据在提醒我们：流感病毒已经开始活跃起来了。目前南方处于中流行水平，北方还在流行间期。按照往年规律，高峰一般出现在11月至次年3月[2]。也就是说，虽然现在不是高峰，但已经到该做准备的时候了。

为什么今年尤其要提前准备？

今年可能不是单一毒株唱独角戏。第37周检出的阳性标本里，甲型流感病毒占比69.9%，乙型流感病毒占比30.1%。其中H3N2是当前主角，H1N1为零星流行[1]。但专家提醒，不排除后期H1N1“后来居上”，形成甲型H3N2、甲型H1N1、乙型流感三毒株共同流行或交替流行的局面。

提前准备，不是制造焦虑，而是把主动权握在自己手里。具体来说，三件事值得现在做：打疫苗、备常识、懂用药。

一、打疫苗：现在接种，正好在高峰前产生保护

疫苗接种是预防流感病毒感染的重要方法。通常流感疫苗接种2~4周后可产生具有保护水平的抗体。推荐在能够接种疫苗的时候，抓紧时间去接种。10月底前接种流感疫苗是比较理想的时间[3]。

二、备常识：懂得识别，日常防护也别落下

疫苗能降低感染风险，但不能保证百分百不中招。接种之外，还得学会识别流感症状，分清流感和普通感冒，同时把日常防护做到位。

流感 vs 普通感冒，一图分清[4]

日常防护流感的措施（场景由AI生成）[3]

三、懂用药：万一中招，知道哪些药物可用

诊断流感后，对需要抗病毒治疗的患者应尽早开始抗病毒治疗；发病48小时内启动抗病毒治疗可减少并发症、降低病死率和缩短住院时间[5]。

目前我国被批准用于临床治疗季节性或大流行流感的药物包括神经氨酸酶抑制剂（奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦）、RNA聚合酶抑制剂（玛巴洛沙韦、玛舒拉沙韦、玛硒洛沙韦、昂拉地韦、法维拉韦）和血凝素抑制剂（阿比多尔）[5]。

其中，奥司他韦属于国家基本药物。《中国流感治疗与药物预防基层指南（2025版）》指出，奥司他韦应用广泛、价格较低且可在基层药房及各级医疗机构获得。对于非重症患者，奥司他韦几乎覆盖各阶段人群，包括成人、孕妇及产后2周内患者、儿童；对于重症流感患者，奥司他韦则被视为标准治疗药物[6]。

基层流感接诊分流与重症管理流程图[6]

此外，对于部分未接种疫苗，或预计接种流感疫苗后效力低下的高危人群及其密切接触人群，也可以使用药物预防流感。

基层流感药物预防流程图[6]

高峰未至，先把三件事做好——

把疫苗约上，把常识备好，把用药门道弄懂。出现疑似症状，尽早检测、尽早干预。趁着流感高峰还没来，现在行动正好。

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「本文仅为医药科普知识介绍，不作为用药推荐或广告用途。文中提及的药品均为处方药，请广大读者务必严格遵守医嘱，并在专业医生指导下进行诊疗，切勿自行购药使用。」

参考文献：

2026年第37周第926期中国流感监测周报

儿童流行性感冒疫苗预防和抗病毒药物应用的实践指南（2024版）

儿童流感诊疗及预防指南（2024患者与公众版）

成人普通感冒诊断和治疗临床实践指南（2023）

抗流行性感冒病毒药物合理使用专家共识

中国流感治疗与药物预防基层指南（2025版）

来源：罗马观察报